BCAA – Die ganze Wahrheit über Branched Chain Amino Acids

bcaaDie verzweigtkettigen Aminsäuren Leucin, Isoleucin und Valin sind aufgrund eines Shitstorms bzw. Antihypes in den sozialen Medien etwas in Verruf geraten. Bis dahin galten BCAA fast schon als anaboles Wundermittel und absolutes must have nicht nur unter Bodybuildern und Kraftsportlern. Warum? Die drei essentiellen Aminos spielen eine Schlüsselrolle bei der Muskelproteinsynthese und stellen aufgrund deren …

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